目指せ理想のボディ！綺麗な身体作り！！② | 着心地のよい高品質の素材を使用しています

サーフィンで鍛えられる筋肉には、背中以外だと。

腕・肩・お尻があります。

一番想像しやすいのはお尻の筋肉でしょうか？

ここは女性にとっては重要なポイントですよね。お尻の筋肉が刺激されるということはヒップアップに効果が期待できます。普段階段を避けてエスカレーターやエレベーターに頼ってしまうことで衰えやすい部分ですので背中と一緒に成長することでウエストからヒップにかけてのラインが綺麗になりますよ。

そして、腕と肩！

ここはイメージ的にあまり鍛えたくない。とお考えの方も多いかもしれませんが、なんといっても気にされている方も多い二の腕がある部分なのでここがスッキリしたら素敵ですよね。

そして最後に一番気にしている方が多いのではないかと思う部分がお腹周りだと思います。

ここに関しては腹筋を鍛えないと！と思われがちなのですが、腹筋をするだけがお腹周りのダイエットではありません。

そもそも腹筋をしてもお腹の脂肪だけ燃焼されるといった効果があるわけではないので、脂肪燃焼させるのであれば大きい筋肉をつけて代謝をあげることが効果的です。

そしてその大きい筋肉が前回ご紹介した背中の筋肉なのです！！

女性らしい身体がサーフィンを楽しんでるだけで手に入るかもしれません。

せっかくサーフィンを始めるなら上達を早めるためにもオーダーメイドのウェットスーツがおすすめです。

女性は男性に比べて既製品のウェットスーツではサイズが合わないことも多いです。

ルーザーウェットスーツファクトリーは有名ブランドの品質を保ったまま価格を抑えてオーダーウェットスーツの作成しております。

採寸方法やウェットスーツの選び方で不明な点があればお気軽にお問い合わせください。